<< Tammikuu | Helmikuu 2023 | Maaliskuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
30.1. | 31.1. | 1.2. | 2.2. | 3.2. | 4.2. | 5.2. |
17:00
punttiharkat
|
17:00
Lähdöt ja pituushyppy
|
17:00
Liikkuvuus ja loikat
|
17:00
Punttiharkat
|
14:00
Pituus, kolmiloikka ja juoksutekniikka
|
||
6.2. | 7.2. | 8.2. | 9.2. | 10.2. | 11.2. | 12.2. |
17:00
punttiharkat
|
17:00
Pikajuoksutekniikka
|
17:00
Laatikkohypyt
|
17:00
Punttiharkat
|
14:00
Nopeustreeni
|
||
13.2. | 14.2. | 15.2. | 16.2. | 17.2. | 18.2. | 19.2. |
17:15
Punttiharkat
|
17:00
Pituushyppy ja kolmiloikka
|
17:00
Punttiharkat
|
||||
20.2. | 21.2. | 22.2. | 23.2. | 24.2. | 25.2. | 26.2. |
17:15
Punttiharkat
|
17:00
lajivoima
|
17:00
pelailua ja liikkuvuusharjoittelua
|
17:00
Punttiharkat
|
14:00
Juoksutekniikka
|
||
27.2. | 28.2. | 1.3. | 2.3. | 3.3. | 4.3. | 5.3. |
17:00
pituushyppy ja kolmiloikka
|
17:00
Pudotushypyt
|
17:00
Punttiharkat
|
14:00
Maitohapottomat vedot
|