<< Tammikuu | Helmikuu 2021 | Maaliskuu >> | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
1.2. | 2.2. | 3.2. | 4.2. | 5.2. | 6.2. | 7.2. |
17:00
Punttitreeni
|
17:30
200-150-100 vedot
|
17:00
Nopeusvoima
|
17:00
punttitreeni
|
14:00
60 m kisavedot
|
||
8.2. | 9.2. | 10.2. | 11.2. | 12.2. | 13.2. | 14.2. |
17:00
punttiharkka
|
17:30
hyppyharjoitus
|
17:00
heittoharjoitus+keskivartalon voima
|
17:00
punttitreeni
|
|||
18:30
Heittotreeni/ Kuulantyöntö
|
||||||
15.2. | 16.2. | 17.2. | 18.2. | 19.2. | 20.2. | 21.2. |
17:00
Punttitreeni
|
17:30
Nopeustreeni
|
17:00
laatikkohypyt
|
17:00
punttiharkka
|
14:00
Lähtöharjoitus
|
||
22.2. | 23.2. | 24.2. | 25.2. | 26.2. | 27.2. | 28.2. |
14:00
Aidat ja loikat
|
||||||