| << Elokuu | Syyskuu 2021 | Lokakuu >> | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
| 30.8. | 31.8. | 1.9. | 2.9. | 3.9. | 4.9. | 5.9. |
|
17:00
Heitot heittäjille, 150 vedot juoksijat
|
17:00
Nopeustreeni
|
17:00
hypyt ja loikat
|
14:00
Heitot heittäjille juoksut juoksijoille
|
|||
| 6.9. | 7.9. | 8.9. | 9.9. | 10.9. | 11.9. | 12.9. |
|
17:00
Määräintervallit
|
17:00
Pituushyppy
|
12:00
Aitajuoksu ja korkeushyppy
|
||||
| 13.9. | 14.9. | 15.9. | 16.9. | 17.9. | 18.9. | 19.9. |
|
17:00
Heitot heittäjille, juoksuvedot muille
|
17:00
Nopeustreeni
|
12:00
Niinan vetämä harkka
|
||||
| 20.9. | 21.9. | 22.9. | 23.9. | 24.9. | 25.9. | 26.9. |
|
17:00
Lajivoima
|
17:00
keskivartalon voima ja kehonhallinta
|
|||||
| 27.9. | 28.9. | 29.9. | 30.9. | 1.10. | 2.10. | 3.10. |
|
17:00
Määräintervallit
|
17:00
nopeusharjoitus
|
|||||
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com